你不知道的15個真相

1.把某些東西加起來配搭食用,可以消耗更多熱量嗎?

    不可以。這種可笑的說法完全沒有道理,雖然提出此種說法的書本和食譜一直暢銷,但事實上,這與所有的醫學知識,和消化系統的運作原理背道而馳。

    2.烤吐司和一般麵包相比,熱量真的較少嗎?

    沒有這回事。烤吐司只是改變了食物的物理性,而非化學性,就把它當作烤焦的熱量吧!

    3.我們可能喝水過量嗎?

    你可能會飲用過多的水,以致沖淡了鉀和鈉這兩種礦物質,但不要因此就停止喝水,因為我們的身體會自行調節這個問題,而且大部分人喝的水根本不夠。我們一天平均應該喝十杯水,運動時還要喝更多。

    4.哪些最受歡迎的節食方式最沒有意義?

    有營養學專家認為,任何只吃某種食物,把別的一切置之不顧的節食方式,都是不健康的。一般人習慣多吃高脂肪和高蛋白兩種食物,但這容易導致膽固醇,膽囊和腎臟問題,至於高碳水化合物的食物,則可能造成血液迴圈出現問題。

    5.我們應該在運動前先吃東西,以便運動時消耗掉,還是趁運動後新陳代謝較快時再吃東西?

    從節食的觀點來看,熱量不論在甚麼時候消耗,還是得看你所攝取的量是否超過所需。不妨選擇一個能讓你吃得較少的時機。運動前適合較清淡的飲食,像一根香蕉或是一塊補充能量的巧克力。這些食物含碳水化合物、脂肪,且能提供適當的血糖來源。


    6.如果半小時運動所消耗的熱量等於一杯雪糕,那只要不吃這杯雪糕,是不是就可以不去健身室?

    減少攝取高熱量食物當然是件好事,但你不應該也省略運動。做越多運動,會長越多肌肉,而肌肉組織會比脂肪組織消耗更多的熱量,即使當你在休息的時候亦然

    7.有說一磅巧克力會轉化成五磅脂肪,這傳聞的真實性有多少?

    不論你的熱量來源是巧克力還是胡蘿蔔,每次只要累積超過3500大卡,就會轉化成一磅脂肪。一磅巧克力大約含有2350大卡,假設你的身體不需要多餘的能量,那麼你可以吃一磅八盎司的巧克力,才會增添一磅。

    8.為甚麼胸部豐滿的女人從不會瘦到胸部,但已經像搓衣板般的女人卻總是從胸部開始消瘦?

    從心理學的角度看,這可關乎對事情的判斷和理解力,我們很容易會認為自己瘦在不該瘦的地方。如果從營養學的角度出發,專家認為減輕體重多半是由上半身開始。

    9.為何脂肪團這麼難消滅?

    有兩個原因:第一,因為脂肪本來就比較難減去,而脂肪團又是脂肪的聚合體。其次便是遺傳,有些人在大腿和臀部上會有很結實的脂肪,有些人則有散佈的皺紋。無論如何,妥善的節食計劃,又或游泳、跑走等有氧運動,還是有助改善身體線條。

    10.在月經來臨前,身體會因水腫而增加多少體重?

    在每個月的週期結束前,你的身體會多了水分,以便提供懷孕所需的血量,而增加的體重大約為200克。


    11.哪些飲食問題可以歸咎於遺傳?

    遺傳的確會影響體重。據女性經理人[lady.icxo.com]消息,實驗證明,分別在不同環境成長的雙胞胎,體型或身體脂肪的分佈仍很類似。然而,這還是可以靠後天的自我控制來抵銷的,基因只會讓你在吃喝過量或缺乏運動時,累積脂肪。

    12.是因為生育才令女人比男人容易累積脂肪團嗎?

    13.為何脂肪團會直接囤積在大腿或臀部,而不是在耳垂這類地方?

    脂肪團是脂肪的一種,而性別會左右脂肪分散的地方;男性的脂肪通常在肚皮,女人則在大腿和臀部。

    14.有人說性行為消耗約150熱量單位,這個資料從何而來?

    這個150熱量單位的資料可能只是粗略的估計,無論如何,如果以女人平均消耗的能量來估計的話,持續一小時的性行為是有可能消耗150熱量單位的。

    15.為什麼男人可以像馬一樣大吃大喝,卻不會增加太多體重?

    男人可以比女人吃得多,因為他們較高大,有較多的肌肉組織,所以也需要較多的熱量以維持身體機能,當他們節食或運動時,亦會出現較佳的身體線條。資料顯示,越高大的人,會消耗越多的能量,而男人活動力強,所以很容易燃燒熱量。


【網路文章轉貼】
視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊

免費視訊美女 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

12星座會如何釣上愛情
直鉤釣魚,願者上鉤
這類人不是愛情中的天才,就是瘋子,他們的執著且無奈,熱情並冷淡,有時候真愛在眼前卻錯過,錯過之後卻又駐足不前。他們用著直鉤釣魚,不清楚魚哪天才會上鉤,也不去想那上鉤的魚是不是先天發育異常,只是想這麼做,一切憑著感覺走,等著願者上鉤。可能最後真能盼來一個,好的,或者不怎麼樣的,或者就一輩子傻等,當他們就甘願這樣,你要是非強拉他們走,告訴他們好魚早被人釣走了,他們反過來還跟你急。
代表群體:
雙子座
風相星座普遍一個特點就是不知道自己要什麼,其中天秤座太自我,水瓶座太偏激,雙子屬於比較容易去惹人喜愛的群體。也因為他們的隨和和多變,因此不僅衍生出矛盾的人格,更在心裏掩埋了錯綜複雜的感情觀,他們依然是風象星座,即使可以接受,也做不出正確現實的選擇,所以就這麼耗著,讓自己保持著孩童狀態,天真做主。
雙魚座
很多人?魚魚濫情,但大多魚魚都不這麼界定自己,因為他們總活在自己的夢境中,讓自己成為完美的王子或公主,其他人都只是配合演齣戲份。魚魚對於愛情的到來永遠不會著急,他們相信該來的總會來,強求是毫無意義的,所以他們只是隨和的同所有追求者友好,但你到底是不是他的那只魚,取決於你到底能不能咬上魚魚的直鉤。
放長線,釣大魚
這一類人的野心和膽識都是值得敬佩的,至少在扎堆釣魚的商業氣氛中,絕對有遠見和眼光。放長線,拿著青春年華沸騰熱情做代價,最後虜獲一條可以享用終生,回味不絕的魚,沒有十足的信心和迫力怕是難以完成。不過,也不能一味的提倡表揚,因為這類行為的風險無疑是最大的,若根本沒有大魚上鉤肯定是失望,並易?生極端行為的。當然,還有一種最可怕的後果,就是放了許久長線,最後發現上鉤的是一條再普通不過的,甚至劣質魚類,簡直讓人死的心都有。
代表群體:
天蝎座
基本上蝎子幹這樣的事情,功利心並不重,性格使然更能讓人理解。他們就是容易在一棵樹上吊死的群體,動不動就對遠方的一條大魚?生了傾慕之心,從此非釣到不可。當然,很可能從旁人客觀角度來看,這條魚並沒有那麼吸引人,但沒轍,蝎子認定了,就越看越好,即使吃不到嘴裏,也有勇氣看他一輩子。
摩羯座
摩羯座在感情上很被動,許多人都這麼認為,那其實是他們不輕易出手,若是真看著個大魚,也會主動的讓人嘆為觀止。不過,他們多半權衡得多,思考得多,揣摩得多,並非完全出於自己最原始的感情衝動。因此,若日後發現不是個大魚,定會抑鬱非常,冷血備至,因此,作為摩羯座的大魚,也不是那麼好混的。
爆炸鉤,串鉤
這類人釋放感情的魚鉤上,挂滿了誘餌,恨不得自己能在同一時間籠絡所有愛戀,毫無專一情緒,貪得無厭。站在道德標準角度上?,基本上可以認定為生活糜爛,到處留情,缺乏正確的感情觀,且精神層面極其匱乏。站在現實高度的方面看,絕對是當前浮躁社會衍生出的享樂派,既玩命的抓緊了眼前的所有,又不知道該如何抓緊。站在心理學視線觀察,又是需要被同情治療的群體,不但安全感危機,而且容易受到傷害,又怕受傷害,所以性格呈現XXX趨勢,既不斷亂愛,又不能好好愛。
代表群體:
獅子座
獅子在此方面是最囂張,且無視道德,他們認為天下都是自己的,何況某些人的感情,愛戀自己是無可厚非,除了證明自己的魅力逼人,根本想不出其他的理由,至於到底傷害了多少人,摧殘了多少人,蹂躪了多少人,那都是咎由自取,先把自己的責任推得乾乾淨淨,再面不改色,心不跳的享受愛情。
處女座
處女座屬於那種自己覺得自己特現實,其實又不怎麼會現實的一群人,於是總是拿出現實的範例來套自己,比如不能單戀一枝花,天涯何處無芳草,所以濫情,似乎可以在這個沒真情的世界裏找點心裏安慰。然而,到頭來,他們會發現,其實自己根本就不是濫情的這塊料,莫名其妙還是付出了真實的感情。
天秤座
他們釋放的爆炸鉤是十足享樂派的表現,總想著萬一真把感情投擲于一個負心人身上,最後荒廢了青春,又沒撈著幸福,賠了夫人又折兵對自己實在是一種極致XXX,還不如趁著能夠快樂的年紀盡情歡笑。對於以後的事情,天秤想的並不多,即使想了,也多半屬於做夢,所以顧及眼前,還是濫情吧。
射手座
射手座對感情本來就缺乏嚴肅態度和常性,今天高興了馬上可以海誓山盟,然後登記結婚,王子公主從此幸福快樂的生活在一起。明天碰到更好的,或者不小心鬧個彆扭,便把前段時光忘個一乾二淨,馬上論成敗人生豪邁,只不過是從頭再來。不過,射手座最大的優點是,很少把對方傷害得很深,也不會自我XXX。
水瓶座
瓶子本來是那種可以清心寡欲,或者守著一個人到白頭的,可惜他們偏偏容易被傷害,而且一旦受傷就突然轉性,成為情場殺手。究其根本原因,很難講清到底為何,他們或者在一場劫難中成熟,或者更加幼稚,反正愛情裏損人不利己的事情,瓶子幹得最多。也不知道他們到底要什麼,可能由於特想要的沒要到,於是開始亂要。
單鉤垂釣
要是沒有這類人,真不知道社會的主流愛情還怎麼演下去,估計太多的影視劇都會在結局上崩潰,找不到北。還好,有了他們,至少愛情還能有點盼頭,既不特多煽情XXX痛苦暈菜,也不太過現實乏味平淡無聊,一對一的忠誠存在著,人們就還有信心愛下去,只可惜這類人其實並不多,而且很多人都撈不著好結局,不是大魚沒長腦子嫌棄魚餌不夠誘人跑丟了,就是被爆炸鉤搶奪一空。不過無論怎樣,還是值得嚴重表揚。
代表群體:
白羊座
羊兒從來就不喜歡太繁瑣的事情,什麼多角戀,第三者之類的旁門左道聽著就累,還哪有心思去參與爭搶。愛情本來在他們心裏就是簡單就好,要是背那麼大的精神負擔,社會壓力,道德束縛,還不如看一場球賽,喝一杯可樂聊以ZW。只要有一個人,可以讓自己愛著,快樂著,彼此笑笑玩完,這輩子就夠了。
金牛座
土相星座摩羯座的現實太大氣,處女座的現實太細膩,只有牛牛適中,所以經常被人稱之為平庸。或者正因為平庸,他們不喜歡乾太多離經叛道的事情,即使有些牛牛嘴上喜歡?些不著邊際的大話。在他們心中,老婆孩子熱炕頭其實就是最好的,人生無常抓住眼前的認真享受就滿足了,扯那些沒用的幹什麼。
巨蟹座
巨蟹對於專一是有情結,更有企圖的,他們清楚要想擁有一個美滿的家庭,必然容不得太多人,即使可以有本事同時虜獲許多魚,可能一條就已經吃飽了,剩下的除了看著,別無他用,還不如捨棄了彼此忠誠。而在內心,他們也很享受這種平靜與和諧,巨蟹知道風景永遠不可能看透,他們也不想看,就那麼細水長流吧。 


【網路文章轉貼】
視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊

免費視訊美女 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

十二星座的夢中情人



1. 白羊的夢中情人:欲擒故縱大玩家
這裏的“欲擒故縱”,指的是對白羊座所應採取的表現方式。白羊座的人喜歡有神秘感的物件,所以不要將手中的牌全掀開了,這樣他的鬥志和挑戰性便無處可以表現了。當然,基於他們好戰好爭的個性,愈是得不到的,在他們眼中就愈顯得珍貴,即使成了男女朋友,也沒有必要將自己所有的秘密告訴他們。白羊座是出了名的喜新厭舊,一旦讓他們覺得已經沒有新鮮感時,就會表現得疲倦和無精打采,這時候,他們就會又往下一個神秘的對象進攻。



2. 金牛的夢中情人:誠懇的好情人
和金牛座的人交往,只有兩件事最重要:誠意和更多的誠意,因此專注執著被列為是和他們談戀愛的基本要件。如果你的心上人是金牛座,千萬牢記“感情不可兒戲”的道理。對於金牛座而言,感情的跤是跌不起的,不然他們就會以寧缺勿濫或封鎖情感的態度來面對一切。



3. 雙子的夢中情人:鬥智的好夥伴
雙子座的情人,戀愛智商高,腦筋動得快,又有才華在身,如果你不是很自卑,不知臉皮厚為何物,大膽放手一搏,並非沒有成功\的可能。和雙子座的人在一起,一定要有共同的興趣才行,培養兩人的共同嗜好和話題很重要,這一點就連做了情人之後也不例外。他們喜歡知性的互動,你不妨多展現自己的才華,或充實自己的知識來打動對方的心吧。



4. 巨蟹的夢中情人:分享心情的知己
巨蟹座的人重視心靈上的溝通,心中有什麼感觸,一定要抒發出來。當他的情人,便註定要成為一個善感又體貼的聆聽者。尤其在他身處逆境時,一定要陪在他的身旁,一同歡笑和落淚\,千萬不能喊苦,也不可以嫌煩。對他們而言,你的耐心會勝過真心,奉獻會被視為愛的極致與真諦。



5. 獅子的夢中情人:積極熱情有自信
積極果敢的愛情態度,才能受到獅子相對的肯定,拐彎抹角的表達和被動的閃爍,甚至欲擒故縱都會收到反效果。對於獅子座的人而言,他們的愛情邏輯很簡單:合則聚,不合則離。其他的各種狀況和條件都出不了上述的邏輯範圍之內。和獅子獅子的人在一起,果決和膽識很重要,因為他們能從你這方面的表現中看出你有多少自信。沒有自我認同,或視自尊為糞土的人,是他們最看不起的。這一點,一定要牢記。



6. 處女的夢中情人:溫柔貼心解人意
處女的人有一套與眾不同的愛情模式,這種模式在你正式加入他們的愛情陣容之後,便會一清二楚。不管是什麼方式,他們都會用不同的行為、語言和訊息傳達給你。要記得愛情不管多深,還是要給他們尊嚴和自己的空間。將他們給你的愛視為理所當然是大不敬的,他們喜歡自己被需要和重視,因此不要忘了隨時對處女的人表示自己對他們的感謝和讚美。



7. 天秤的夢中情人:注重外貌與儀態
天秤的人多半都是凡事慢半拍的那種人,他們做起事來不但不急躁,而且還有拖延和遲到的傾向。因此理性的謹慎和感性的情緒是不可或缺的,否則無法擦出愛的火花。由於金星主掌著天秤座,造就了他們絕佳的審美觀,所以在交往過程中,就算無法打扮得妖嬌豔麗,也應該儘量注重自己的穿著舉止。別忘了天秤座的人,凡事只向美的地方看,不能讓其他的對手有可乘之機,才是最高明的愛情攻防術。



8. 天蠍的夢中情人:謙虛自重有禮貌
天蠍的人不喜歡自以為是的人,妄自尊大最令他們討厭,禮貌和善的態度比較容易化解他們的心防,只要這一步達到了,將來一切都好說。最重要的是不要讓他們去防著你,所以你的態度很重要。他們對凡事虛張聲勢或動作大的人沒有好感,你愈平易近人、不愛現、不賣弄,他們反而會愈尊重你。



9. 射手的夢中情人:大而化之粗神經
沒有任何一個星座的人能有射手的能耐,他們能視死纏爛打為美德,因此,疲勞轟炸有時還能增進兩個人的愛情情趣。和射手的人談戀愛,你也要學著變得大而化之,有用不完的樂觀自信才行。當他愛你的時候,你是他眼中最完美的情人,什麼都好;但一吵起架來,你又變得一無是處了。他們說話直、不重修辭,因此應學著不要太在意才是。任何愛情戰術都不嫌重複,也不嫌疲勞轟炸,最怕的是永遠都不開始,你的被動和拘謹只會便宜了他們積極的求愛個性。



10. 摩羯的夢中情人:勤奮有上進心
摩羯會喜歡努力堅持到底的個性,而相對的加深誠意,至於長相高不高明在他們看來是很其次的問題,性格高不高明,頭腦高不高明才是重點。想得到摩羯的心,耐心毅力與個人魅力十分重要,努力不懈是他們奉為金科玉律的生存原則,也該是你追求他們的原則;在感情上他們未必完全被動,但絕對不會比登天還難。做什麼事,用什麼方式相處,只要堅持、明確、有始有終、有模有樣,通常都錯不了。



11. 水瓶的夢中情人:最好的情人是朋友
首先你要先去看清“快樂”外表下的他們到底真正想的是什麼,和他們建立默契很重要,他們喜歡對方成為自己的知己,最好他的一個眼神、一個小動作都能引起共鳴。水瓶的人一生中總是在求得他人認同的反反復覆中掙紮,愛他的你,不如作他第一個忠實的肯定者。記得,愛他是替他分擔壓力,而不是為他製造壓力。



12. 雙魚的夢中情人:隨性豁達的態度
雙魚座的人其實不喜歡負什麼責任,在壓力之下也成就不了大事,所以讓他們自由發展,自己去找自己的路,無為而治對他們反而比較合適。應對他們的方式就是凡事抽象化、自由化、生活化,不要要求、不去比較,大家反而會比較快樂。他們的思想力與行動力相去甚遠,想得多,做的事卻少,基本上對於已經穩定可期的東西(包括愛情),會變得不積極和散漫,你必須當一個好的掌舵者,駕著“船”駛向正確的地方才是。雙魚座的人所需要的情人,就是他們生命中的舵手。

【網路文章轉貼】
視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊

免費視訊美女 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

舔女人私處完全指南

幫女性舔陰是一件很美妙的事情,從性心理來說,你看著一個女人在你的口舌間掙扎叫喚的那種感覺是非常享受的。

  以下舔陰指南是指男性為女性舔陰,是本人的一點經驗,有關女性的感覺是本人觀察及女友反饋回來的,稍為整理一下。

一、舔陰前的準備工作:

  做愛是一件很美好的事情,如果你不是純屬為了發洩,那應該為這件事創造些條件和製造點氣氛,比如在晚上,把燈光調暗一點。

  雙方先去洗個澡,特別是女性,因為女性的陰部結構比較複雜,皺摺較多, 易藏污納垢,所以洗澡時注意要把大小陰唇翻開清洗乾淨。

  男性應該開點音樂,到床上等她;女性沖洗後,要習慣在陰部撲點香水,但是千萬不要用太濃的香水和用得太多,因為男性為你舔陰時,他的鼻子是最接近你的陰部的,如果香水太濃很容易嗆到對方;也不要把香水擦在陰唇上,因為你那些所謂的陰水的香味可不是香水調出來的,把香水噴在手掌上,撲在陰毛位置和大腿根部就行了;在肛門位置也輕撲一點較好。

  準備好一大一小兩條毛巾,大毛巾墊在床上,讓女性躺在上面,小毛巾是擦汗擦水用的。床邊放一杯水,口渴時觸手可及,不用跑到外面倒水而讓女性的感覺中斷太久。

二、女性的幾個敏感區:

  男人們不要以為舔陰就是女人一上床,你就撲上去親她的陰蒂,千萬不要這麼狼,要知道女人的身體反應是很緩慢的,要給她們一段適應時間,陰蒂是絕對敏感的一個部份,一開始就去刺激它,效果反而不好。

  我個人覺得順序應該是這樣的:可以先摟著她,跟她說幾句情話,比如「你好漂亮、你很性感」之類的,在心理上先讓她感到舒坦放鬆,然後才開始親吻她的嘴唇、耳珠、耳背、頸部、乳房、小腹、腰,注意在乳房位置停留的時間要長些,因為女性的乳房也是一個很重要的敏感區來的。

  這時女性應該渾身有點發麻的感覺了,你也開始接近她的陰部了。先從她的大腿根部開始親,輕輕分開女性的雙腿,通常這時女性都會比較害羞的,因為她們會覺得把自己的陰部展露在你的面前,多少都有點「抗拒」,所以分開對方的雙腿時不要太急太用力,要輕輕的,一點一點分開。

  開始用舌頭輕點輕掃她的大腿,從她的大陰唇外側--大腿根部的騎縫處由下自上輕舔至她的髖骨部位(小腹左右二側),重複近十遍,女性會覺得很癢很麻,近陰道口部位會有酸脹的感覺。順著大腿用舌頭一路輕掃到膝蓋\下足三里位置,足三里也是女性的一個敏感點,如果對方的皮膚較嫩,這個部份你可以來回親多幾下,如果對方的皮膚較差,親著就像用舌頭磨砂紙的感覺,那就算了,往回親吧,嘻嘻。

  回親到大腿根部,再重複上面教過的動作。這一招在軍事上叫做「助攻」,在床上要把女性當作「敵人、對手」看待,要先分散「敵人」的注意力,採取主動,調動「敵人」的感覺跟著你的舌頭走,在她全身任何一座高山(乳房)、丘陵(小腹)、山溝(大腿根部)、樹林(陰阜陰毛位置)打游擊戰,慢慢的你就會覺得女性開始蜷動,腿會不自主的擺\動,會發出呻吟聲,比較敏感的女性的陰道口附近開始濕潤了。

  助攻完畢(十分鐘左右),開始轉入主攻!

  通過助攻,基本上已經攻克女性的害羞心理,消滅了她的心理防衛工事,這時她會處於欲拒還迎的狀態,男人也可以進入主攻陣地,開始發動正面攻擊。

  這時候女性應該主動些,把腿分開成八字形,最好是腿往後仰,把整個陰部展露在男性面前,這點沒有什麼害羞的,要知道在這種時候你稍為的主動,能為男性提供更大的動力和投入。

  當女性抬高張開腿後,男性要先攻克幾個主攻方向的重要據點,這就是女性的會陰、陰唇、陰道口。會陰是在女性陰道與肛門的連接部位,這個部位的皮膚雖然很緊繃,但是極為敏感,要用濕潤的舌頭輕舔這個部位。親女性大腿根部時女性會覺得由上自下陰道口部分酸麻,親會陰位置時女性就會有種由下自上的舒坦的擴張感了。親女性會陰時,如果你可以克服更大的心理障礙,你可以用突然襲擊的方式用舌頭貼到女性肛門上舔、觸,保證這時候的女性會大呼小叫興奮無比。

  如果你有心理障礙,那就由會陰向上一路舔到女性陰唇處。這時候的女性相信大多會是水如泉湧了,這時候女人的陰水大多是透明,比較稀,如果你喜歡的話,可以把它喝了(不是開玩笑),女性體內剛分泌出來的,不會髒的了。

  應該怎麼樣親陰唇呢?這時候先不要動手,要用舌頭把女性的大陰唇分別向二邊撬開(有些女性的大陰唇較小,或較興奮時,陰唇可能已經自行分開);含住女性的一片陰唇,用舌頭掃動已經含在嘴裡的它,陰唇的裡外二面都要顧及,然後換一片陰唇,動作依然。最後身體稍側,自已的嘴唇與女性的陰唇呈平行狀態,輕輕地把女性的二片陰唇同時含進嘴裡,一起吸住,用舌頭從二片陰唇中間做插入抽出橫掃動作,那女性會舒服死的。

  上文說到如何親女性的陰唇,記住了,親陰唇時要把女性的陰唇盡量吸吮到嘴裡,用舌頭輕掃輕舔,女性會覺得陰唇部位特別有點癢,她很想你親得更多位置,親得更廣些,別理她們,你親你的就行了,因為沒有幾個女性會說:「親愛的,親我那裡那裡,再親那裡那裡……」的。

  你可以趁著她們正享受著的時候,輕輕的咬一下她的陰唇,肉在你嘴裡,咬不咬、怎麼咬還不是你說了算?但是不要咬太大力了,要恰到好處,可以讓她突然間大叫一下,把她剛才積累的感覺基本上破壞掉就行了。

  好端端的為什麼要破壞女性的感覺呢?男性的性興奮是通過眼睛和性器官的摩擦來達到的,這種直接的刺激可以讓男性很快到達高潮,用圖表的形式表現出就就是一個珠穆朗瑪峰,直上直下。而女性的性興奮是通過耳朵(聽你的甜言蜜語)和腦子(想像和感受)來積累的,性高潮的到達需要多次的刺激和積累而來的。用圖表來表示就是雲貴高原,一個梯形。

  經過剛才一輪的親吻,女性已經達到一定的興奮點,人有點迷糊。太迷糊了也不好,因為女人一迷糊她就不知道誰在親她了,哈哈!開玩笑的了。輕咬她一下,可以把她從迷糊狀態中喚醒,在半醉半醒中再接受你繼續的刺激,會讓她下次的性興奮來得更快和積累得更多。這一點在為女性舔陰的時候一定要重複使用,但也不要太頻繁了,小心給人踢下床。嘿!咬的時候一定要小心,陰唇很嫩的喔。

  你一輕咬女性的陰唇,她肯定會「啊」的一下驚叫,身子抽動一下,在她還沒來得及說話時,你快速把嘴唇整個貼在她的陰道口,這種做法可以讓女性一下子感覺到整個陰部很溫暖很舒服,剛才的那聲「啊」還沒叫完就變成「噢」的輕呼了。這樣可以讓女性有種想罵罵不出,想叫又不敢叫的感覺,好好玩的呵。

  當你「攻下」女性的「外圍據點」(會陰、陰唇、肛門等)後,可以開始進入「徐蚌會戰」了,在房中術語中,有將女性的陰道稱之為「蚌(陰唇)」的,挺形象的,而且,「蚌」內的確有「珍珠(陰蒂)」。

  上文說到輕咬女性陰唇後快速用嘴唇堵住女性的陰道口,這可以讓女性感覺到一陣溫暖和舒坦。這時開始應該動手了,你應該用大拇指輕輕的將她的陰唇向兩邊分開,露出女性的陰道口,用舌頭在陰道口周圍打轉繞圈,時輕時重,時而整個嘴唇貼上。記住別往女性陰道內吹氣,這不好玩,而且容易出事。

  這時候的女性注意力全部集中在陰道部位,而且陰蒂開始脹大外露(有些女性陰蒂很小不容易外露,遇到這種女性就別瞎找了),如果你還沒有親吻到她的陰蒂的話,她只是覺得脹而已,應該不會有太大的感覺。這時候你可以稍為停下不親陰道口,而是用濕潤的舌尖輕輕撩幾下她的陰蒂,把她的感覺從陰蒂裡撩撥起來,女性會輕叫幾下,然後你再回去親她的陰道口和陰唇,這時的女生的陰蒂剛受過刺激,會處於很渴望你再親她陰蒂的狀態。

  記住了,無論如何,也不要在這時候再親她的陰蒂,要讓女性半吊在那種感覺裡,而且男性要開始從女性的會陰處向陰蒂方向往上輕舔、慢點,舌頭到達陰道口時左右撥動,把陰唇一邊撥開一邊向上繼續舔,一點點向陰蒂部位接近。

  這時女性心裡應該在告訴自已「到了,快親到了,快點,快點含住它」,別管女性怎麼叫怎麼拉你,就是偏不要親到陰蒂那,差不多到的時候你用舌尖輕輕的,越輕越好,只是在她的陰蒂上輕掃輕點一下(舌頭要含點口水),隨即反方向按上述親法朝陰道口部位舔去,這樣會把女性給急死的,她一急,自然就興奮了。

  親陰道口時,舌頭長的男性可以嘗試把舌頭插入女性的陰道內攪動,隨便你怎麼攪動,只要你能攪得動就行。女性很受用這招的,只是男性要小心自己的舌根,伸得太長可是會弄傷的了。舌頭寬厚的男性(像我這樣了,好可憐)雖然只能插進一小段,不過可以把舌頭捲起來插入,雖然插入得不多,但可以讓女性覺得很脹。而且寬厚的舌頭由陰道口自下往上掃動的感覺可是舌頭細長的男性無法給於女性的感覺了,舌頭細長的男性可以用舌尖輕佻女性的陰唇中縫,也很舒服的,各有千秋。

  現在開始可以集中精力奪取「珍珠」了,請把舌頭上移至女性的陰蒂處,集中精力。很多男性可能以為只需要用舌頭拚命舔女性的陰蒂,就可以讓女性到高潮,這有點錯誤。女性的陰蒂是非常敏感的,如果你太大力舔動,她的痛感多過快感,就沒意思了。

  親吻陰蒂要注意幾點,舌頭一定要濕、輕、尖,一定要保持舌頭濕潤(在第一章中準備的水現在用得上了),親舔陰蒂時一定要輕,要用舌尖來舔。進攻陰蒂要用「點、挑、撥、壓、攪」五字訣:點是指用舌尖輕點輕觸女性
的陰蒂頂端;挑是指舌頭從陰蒂下面向上挑動;撥是用舌頭左右地撥動女性的陰蒂;壓是時不時用舌頭壓女性的陰蒂,把它稍為壓下即可;攪是當你含住女性的陰蒂時用舌頭在陰蒂四周攪動。


【網路文章轉貼】
視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊

免費視訊美女 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陰唇在性愛生活中有何妙用

在一般人的眼裡,位於女子會陰部的大陰唇只不過是兩片可有可無的皮膚皺壁,哪裡有什麼功效可言?
  
事實上,大陰唇是女性外生殖器中不可缺少的一部分。在胚胎早期,男女的生殖器源於同一個“胚芽”。隨著胚胎的發育,逐漸分成男女,生殖器隨之出現性別差異。
  
但兩者的一些結構、功能仍然有著極其相似的地方。女性的陰蒂就相當於男性的陰莖,也可以說是縮小了的陰莖,兩者都具有豐富的神經末梢,對異性的刺激都表現得極為敏感。而女性的大陰唇則相當於男性的陰囊。男性的陰囊是睾丸的“忠實衛士”對睾丸生產精子和雄性激素起著舉足輕重的作用。
  
那麼,女性的大陰唇有什麼功效呢?泌尿及生殖系的“衛士”。
  
大陰唇覆蓋小陰唇、陰道口及尿道外口,不讓外界有害物入侵,忠實地保衛著泌尿及生殖系的安全。陰道口兩側的大陰唇深部埋藏有前庭大腺(相當於男性的尿道球腺)。前庭大腺源源不斷地分泌粘液以滑潤和清潔陰道,保持陰道內的“生態平衡”。而大陰唇是前庭大腺最忠誠的“保衛者”。從這個意義上講,大陰唇不僅保護了盆腔的器官,也維護了全身的健康。它是特殊氣味的“發源地”。
  
研究表明,女性的腋下會散發出一種獨特的氣味。這種氣味可以吸引、誘導異性,激發異性的性興奮。而在大陰唇裡,也有與腋下一樣的特殊汗腺,散發同樣的氣味。當然,這種特殊氣味的誘導作用因人而異,既有自身的量與質的差別,也與異性的敏感性有關。
  
有的男子對此氣味很敏感,大有“一觸即發”之勢,而有的則可能無動於衷、若無其事。夫妻感情的“催化劑”。大陰唇的脂肪下廣泛存在前庭球的海綿體,它能使大陰唇像皮球一樣鼓起。當兩性交合的時候,大陰唇充血、膨脹,成了活塞運動的彈簧墊,可起到將陰莖推入陰道的作用。
  
此外,膨脹的大陰唇,還有挾送和“緊握”陰莖的愛撫效果。在性生活中,如果將手掌放在大陰唇內側,就有一種“緊握”感,因此,大陰唇對提高性生活質量、密切夫妻關係,有著不可忽視的作用。
  
由此可見,女性的“陰囊”比男子的陰囊作用更廣泛、更重要。人們不應該把大陰唇看成是一種標記,更不應藐視它,而應該認真的愛護它、保護它,不讓它遭受病毒、細菌及各種微生物的入侵,使它安分守己地保護女性的健康。


【網路文章轉貼】
視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊 視訊

免費視訊美女 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()